在这个社会里，很多人感觉被孤立、对我们的生活状态不满意。我们难以与别人建立与维持亲密、互悦和有意义的人际关系。团体小组能向个人提供一个机会，让我们：

1、接受和提供支持与反馈
2、改善人际关系与沟通
3、试验新行为
4、开诚布公地直接谈论各种感觉
5、通过观察在以前的生活和现在的生活中、在团体外与团体内处理人际关系时的种种行为范式，去洞察和理解每个人自己的想法、感觉、行动和行为。
6、理解其他人的想法、感受、行动和行为。
7、提高自信、自我形象和自尊。
8、在团体中经历个人变化并期待着将所学用到团体外的生活中去。