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[原创]要幸福,就来“幸福心”----“幸福心”是什么?能给我什么?
来源: 南宁曙光心理咨询中心 作者: 田小芬   阅读:2834 次  日期: 2014-02-09
  

幸福,意味着自信、希望、有活力,更多的财富创造力;更少的压力、关系更和谐。。。。。。

 

 

为什么越来越有钱,却没有越来越幸福? 
如何才能获得真正可持续的金钱和幸福?
让“幸福心”告诉您!

 

 

一、“幸福心”是什么?

 

     1、培训形式——人际互动式,如(图1)

 

     

 

        (图1)“幸福心”培训的主要形式之一

 

 

      2、最核心的内容

 

          透过日常生活和工作中的问题传递幸福心理学的基本常识,也是人类幸福的核心内容——体验式地理解你我(人类)的心灵世界(如图2),从根本上综合提升心理素质——自信、自尊和自我价值感,从而从根本上综合提升人们应对工作和生活中各种问题的能力。虽然不同的成员组成会产生不同的议题,但培训效果产生的机制相同。

 

       工作和生活都离不开人,了解人性是第一要任:得人心者得天下。了解人性要从了解你我内心世界(图2)开始。

 

    

  

       (图2) 你我内心世界图示

 

  3、关于“幸福心”                                                      

 

      

 “幸福心”是国内最简单高效的幸福心理学系统培训课程之一,是所有想要幸福的人们都应该了解的心理学(人性)课程,特别是管理者(包括企业单位领导、教师和家长等)。因为,它能让您在体验中读懂自己及他人的内心世界,促进自我和他人的理解。提升自己与他人的关系品质和生活品质,整体提升你的正向影响力。
 
 它传承了国内最高端的心理学培训模式——萨提亚及亚隆团体之精髓,并融入中华传统文化——道德经、易经等,系统、简单易懂,让心理培训高效落地。


它就像是一个游泳池,既检测你的游泳技能又可提升你的游泳技能。
它就是一个人际关系能力的游泳池,既检测你的“情商”、“沟通能力”的水平又能快速提升你这方面的能力。
它是一所心灵美容院,给你的心灵排毒的同时补充你缺失的心灵营养。


它是一所爱与被爱的学校,测验你爱与被爱的能力,又能快速提升你爱与被爱的能力。


 它是一种高品质的生活方式:让自己浸泡在这样的团体里,感受着人性层面的深层心灵触碰之滋味;体验着心与心融合的那一刻的妙不可言!

 

 

 

二、你个人参加“幸福心”会获得什么?


它的价值无法衡量!
让心幸福,其他还有什么大事吗?
当你真正的认识自己,你就能读懂他人,甚至整个人类世界!
婚姻、恋爱、亲子(含父母)、上司下属、同事等等,所有关系你都能和谐相处。同时,因为你懂他们,所以他们都爱你、喜欢你,忍不住想与你在一起!
你的内心一喜悦,你的天赋就阻挡不住的涌出来啦!
创造力,悟性,抗挫折力,艺术细胞也活跃起来了:
说话幽默,又逻辑有艺术,为人处事大方得体,
工作就更不用说啦!
再枯燥的工作你都能把它艺术化、价值化,产生兴趣;
做你喜欢的工作,那动力就更是不得了啦,再忙也不累!

充分活出你的生命价值和意义:你能爱人,人又爱你,有知心朋友;
还有价值感、成就感;
同时开阔了你的视野,扩展了你的人脉,
幸福感惯穿你的工作和生活。
你还缺什么吗?

 

三、企事业单位开展“幸福心”培训,企业能得到什么?

 

最应该接受“幸福心”培训的是企、事业单位的领导者、管理者。
你若不了解你的下属、员工之内心,你又如何去领导他们?他们又如何会跟随你的“领导”?
而你如果不懂自己,又如何能懂他们?
如果你真能懂自己,就能懂他们,也就是懂人性——所形成的机制、法则也自然是符合人性的。因为你懂他们,不用你领导,他们的心自然跟随你:真正达到“离场管理”。

 

 

你的下属、员工也是需要接受“幸福心”培训的。
因为,大多数“下属”、员工,在本质上还未能算是“成人”——不了解自己以及自己应该负的责任,更不知道自己有什么天赋,而且被一大堆烦恼拖着:恋爱、婚姻、孩子教育、没有朋友、孤独,还有同事冲突,“利益”冲突,对工作以及对团队没有兴趣等等,这些烦恼就像一只“疯狗”在追赶着他们的内心,他们又如何能听得见你这位领导的真知真言,看得见你的雄伟规划和目标,更不用说,能有动力去实施你的计划,他的负面情绪还会影响到你团队里的其他成员,瓦解你的团队凝聚力。

 

如果你的下属、员工成为本文第二项里讲的个体、成员,你这位领导就轻松啦!

 

总体来说,企业能收获到:

 

       1、高心理才能、高阳光心态的员工
            A:更自信、情绪更平和、更少压力、更富有精力和创造力;
            B:抗挫折能力更强。
            C:人际关系更和谐(包括上下级关系、同事关系、婚姻情侣关系\亲子关系等),
            D:个人天赋潜能能更充发的发挥。

 

       2、提高企业整体业绩:员工压力减轻,工作更主动积极,从而提高业绩。


       3、增强企业团队凝聚力:感受到发自内心幸福感的员工,对企业更感恩,更有活力,更富有创造力和抗挫折能力。


       4、优化人力资源管理:提高员工的工作兴趣和积极性,减少缺勤和离职率。


       5、节约开支,降低成本——降低缺勤和离职率,为企业节约医疗费用、招聘费用和新员工的培训费用等。

 

 

四、为什么说,“幸福心”是简单高效的幸福心理学团体培训形式?

 

 

        1、人的现状就像(图3)所示,大多背负着很多压力

 

       
   (图3)

 

 

如(图3):上司、中层管理者、下属组成一个团体(而家庭团体中的成员有:爷爷奶奶、外公外婆、父亲、母亲、兄弟姐妹、亲戚;家公家婆岳父母等等)。团体中的每一个人都可能像中层管理者一样背负着许多压力。而你很容易看到,这些压力在很大的程度上是一个关系的问题:你与他人的关系以及你自己与自己的关系问题。

 

      2、原因
 
  (图4)


这些混合的压力就像(图4)中的“疯狗”一样,在意识和潜意识里影响着我们的情绪感受和行为,使我们看不到人际互动过程中的自己,也看不到自己的天赋潜能,更看不到他人的优点。就像(图4)中的人,他如何能看得见路旁边真实存在的美丽花朵?

 

就像(图2)所示,我们的内心世界就像大海里的一座冰山一样,我们只看得到露在海平面上的那一个小小的部分——“行为”表现,看不到海平面之下更大的山体——我们内心的感受、期待和渴望。

 

(图4)中说的“疯狗”就是(图2)中的“自我概念”——这个从家庭及小学时期形成的自我概念深藏在潜意识里,影响着我们对自己、他人、以及对世界的看法,决定着我们的心态和行为方式——这就是心态难以改变的原因,也是心理学讲座以及短期团体培训之所以没有太大效果的原因。

 

“越是个人的东西越普遍”,当我们真正的读懂自己的时候,我们就能懂他人。换言之,如果我们都不了解、不尊重自己,又如何能了解、尊重他人?你不可能给到别人你自己都没有的东西。

      

 
  3、“幸福心”团体培训之转化机理如(图5)所示(欲知详细请电话了解)

                  
                 (图5) “幸福心”心态转化之核心机理。

 

     A、“幸福心”理论基础源自于目前世界上最科学、最完善的萨提亚模式及欧文亚隆团体,并融入中华传统文化,以幸福心理为导向,符合大众渴望,而且是通俗易懂、贴近现实生活。

 

     B、小组形式,真实人际互动——即每个人在这儿都不可避免会呈现其在社会中的习惯性的语言和行为方式,通过成员之间真诚的相互表达和反馈,达到了解自己和他人,以及提升自己的目的。既涉及日常工作和生活议题,又深入心灵深处,达到问题解决和自信、希望、幸福等积极心理才能综合提升、恒久改变之效。

 

     C、它就像一个游泳池,真实检测你的游泳技能又切实提升你的游泳技能——综合的心理才能,它的滋味和运作机制,你只有亲自体验过之后才能真正知道。

 

           

五、“幸福心”适合的对象


适合于所有想要了解人性、了解自己及他人,以促进关系和谐以及高效管理效能的人士,如:


企业管理者、学校教师、家长。
心理咨询师和青少年服务工作者。
想要获得婚姻家庭幸福或想要更幸福的人士。

 

六、培训所需要的时间(全程共12天,每天12个小时的封闭培训)


第一阶:4天(此阶段可根据企业的情况分为两次或4次)
第二阶:4天
第三阶:4天


【导师简介】
 
田小芬


原武警部队广西总队团级干部
国家二级心理咨询
广西社会心理学会理事、专家
南宁市曙光心理咨询中心创立人
南宁市妇联心理咨询团成员
南宁市12355服务台心理专家
广西法律心理研究会副会长
“幸福心”团体心理培训导师

 

受训经历:
美国萨提亚模式系统培训
本会团体导师系统培训
李仑存在主义团体导师系统培训
美国欧文亚隆团体导师系统培训

 

研究方向:

 

幸福心理学在各类人群中的实践应用。由她总结前人经验,并结合中华传统文化和自己的经验的“幸福心”团体心理培训工作坊,已经应用到企业、学校教师和社会团体,获得广泛好评。

 

               

 

                                (图6)  “幸福心” 团体培训之转化之机理

 

 

 

【培训案例】

 


 
 

 

 

 

 

 


 

 

 

“幸福心”团体心理培训模式,它的宗旨就是要把心理学培训简单通俗化,并且是科学、系统、高效的典范,能真正落地,为企业及员工带来实际效益。它是国内第一个针对企事业单位及社会团体,以普及幸福心理学知识、综合提升积极心理素质的体验式系统培训课程,能从根本上减轻压力、提升沟通能力、情绪管理能力、自信心、团队凝聚力等等。它简单、易学、系统性并可操作。目前已经应用到企业、学校和社会团体。获广泛好评。


更详细的了解请来电详谈。0771-5855226  QQ:736026779

 

 

 

【扩展阅读】


1、 什么是团体?团体与个人的相互关系是怎么样的?

 

团体是指两个以上的人(含两人)组成的群体:家庭是我们最早进入的团体,接着就有学校团体、办公室团体和社会团体等等。家庭团体中的成员有爸爸妈妈爷爷奶奶兄弟姐妹等等,学校团体里有班主任老师、班干和同学等,办公室团体里有领导和同事等,我们每个人都是某一团体中的一员。我们的情绪和行为受到我们内心的人生观和价值观的影响,而且,在一定的程度上也受到团体中其他成员的情绪和行为的影响,同样的,我们也会影响到他们。

 

个人形成团体,团体的气氛会影响到个人的内心感受和行为——个人内心能量越弱小越容易被他人影响。个人的情绪和行为又会影响到团体气氛。一个有良好影响力的团体,需要有一个符合主流社会的团体价值观(文化),也要由组成这个团体的成员各尽其分,相互协调,共同努力去实现企业的目标。

 

也就是说,我们幸福或不幸福,在很大的程度上取决于我们自己的价值观和人生观、以及我们所在团体的价值观和人生观(即团体文化)是否符合人性之特点。


因此,个人认为,不管是团体中的领导者还是个人,都需要重新了解什么是人性——也就是要了解自己和他人的内心世界(即人性)。


2、 “幸福心”心理培训团体

 

“幸福心”团体,是一个由资深心理老师带领的、以传递幸福心理学常识为主的团体心理培训课程,它呈现家庭团体的功能、企业团体的功能,而且简单易懂。


“幸福心”团体培训模式适合所有想要幸福的人。培训所涉及的具体内容由组成团体的成员的需要之不同而不同,但心态转化、改变的机制都是一样的:你如何在体验中读懂此时此地的自己和他人的内心世界。在成员相互的表达和反馈中达成自我的觉察、接纳、转化和提升,达到心理才能整体提升恒久改变之功效,并且可把团体中学习到的技能应该到工作和生活中,促进所有人际关系的和谐,提升工作和生活的品质。

 





 
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心理专家顾问 
田小芬,中心主任,国家二级心理咨询师,婚姻家庭治疗师,南宁市12355青少年服务台心理顾问。
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