心理咨询
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你了解心理咨询吗?
来源: 作者:   阅读:3244 次  日期: 2007-08-21
  

 

心理咨询和心理治疗,是指由受过系统训练的专业工作者,运用心理学的理论与方法,与来访者建立良好的关系,帮助来访者更好地认识自我、接纳自我、欣赏自我、逐渐完善自我的过程。

心理咨询与心理治疗在理论与方法上没有太大的差异,主要区别在于服务的对象有些不同。心理咨询主要的服务范围是一般的心理困扰,人们在日常生活中遇到一些问题,但还是不太严重;心理治疗主要的服务对象是心理障碍者,比如神经症、人格障碍者,也包括一些康复期的精神疾病患者。

 

对于心理咨询专业工作,需要澄清以下几个关键点:

第一,从事心理咨询的必须是受过系统训练的专业人员。即使是心理学、医学教育背景,并不表明一定能胜任这一工作。因为心理咨询是专门的学科,尤其需要大量的临床实践经验。只有帮助人的热情,又学习了一些心理学知识,不能称其为专业人员。

第二,心理咨询不是一蹴而就的事情,必须经过一段时间的咨询与治疗。通常是每周会谈一次,每次大约50分钟。目前在我国,对于一般的心理困扰通常需要4-6次;对于比较严重的心理障碍,比如神经症、人格障碍,往往需要更长的时间。

第三,心理咨询的目标由于各学派的理论和方法不同而有所不同。其中包括建立积极的自我概念、认知的转变、行为的改变、情绪的调整、潜能的开发和人格的重建等。总体来说,都是有利于来访者提高自我价值感和社会适应能力。

每个人都会经历心理困扰,可能是适应性问题,也可能是发展性困惑。心理健康的人,不是没有心理困扰,而是勇于面对现实,积极调整自己的心态,以适社会生活的需要。

 
业务范围
婚姻、情感咨询
失恋 离婚 婚外情 夫妻关系冷谈 沟通困难、相互怨恨 婆媳关系不和
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单亲孩子教育 儿童多动症 自闭 不良行为矫治 学习成绩不良 厌学 早恋 网瘾 考试紧张 离家出走
心理问题和心理疾病
焦虑 抑郁 强迫症 恐怖症 疑病症 社交障碍 恋物癖 购物狂 失眠 烟瘾
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亲密关系密码——亲密关系效能训练
人际沟通密码——人际沟通效能训练
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心理专家顾问 
田小芬,中心主任,国家二级心理咨询师,婚姻家庭治疗师,南宁市12355青少年服务台心理顾问。
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