心理咨询是帮助来询者解决其求助愿望的一个过程,这个过程因求助者的情况不同而需要咨询的次数不同,有的只需要一次,而有的需要几次甚至十几次;且这个过程有几个重要的前提:
1、来询者必须要有求助的愿望,即必须是自己感到要改变、提升,求助的愿望越强烈越容易取得效果;
2、求助的愿望必须符合心理咨询的范围,心理咨询不是万能,只能解决心理层面上的问题;
3、求助者要积极地参与,心理咨询是一个助人自助的过程,咨询只能给您建议和方法,还有待于您付于 实践行动才能起作用