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我为什么不幸福?
来源: 作者:   阅读:2337 次  日期: 2010-02-24
  

    问:  我时时体会到内在的空虚感、不安全感、挫败、爱的饥渴、缺少归属感等等。结婚10年,主要和丈夫沟通不畅。现在还要注意引导7岁的孩子,我看了很多教育孩子的书,现在孩子自信了,我却自卑了,因为得不到赞赏和更多的支持。我不知该怎么面对自己,害怕饮食失控,有时着急还会头疼,我真不愿意看到自己这样。

  如果接受生命是一个人的旅程,那么一个人在旅途中,能照顾自己的是谁?当然是你自己。人们习惯认为婚姻是两个人的,如果我们深入想一想,婚姻还是一个人的婚姻。如果婚姻是一个人的,那么,人还会被挫败吗?还会没有归属感吗?婚姻当然是一个人的,因为人对婚姻的感觉全在于自己,另外那个人也许只是自我投射的“客体”,你触摸他,或被他触摸,所有的感觉还是自己的。对方的感觉永远是对方的,你不知道,却以为知道,这个知道只是把自己感觉的一部分投射给对方而已。你感觉他在响应你,与你做爱,耳鬓厮磨,但感觉是自己的。因为你不能确定他的感受,却能知道自己的。所有爱的感觉都是自己的,有时你会把一部分感觉投注给他,认定是他爱你。有时你不愿意,虽然他拥抱你,吻你,抚摸你,进入你的身体,你感觉不到爱。你甚至会想:“哦,这个坏蛋,做爱只是他的自慰而已(精神分析语)。”你知道的他,是你内心对他的印象,这还是你的感觉。

  男人只是一个可以激发女人感觉的那个“物体”,反过来亦然。所以婚姻是一个人的体验,假定我们幸福,我们就在体验中搜寻幸福的感觉,结果我们感觉到幸福。如果婚姻是一个人的,那么情爱更是一个人的,你是你自己的情人。如果你不愿做自己的情人,谁会愿意或能够把你当做情人呢?爱自己的人浑身会充满爱的热力,这种散射的温暖让身边的男人不想要你都不行。因为男人更孤独,更需要温暖需要爱。因为爱自己而可爱,很多聪慧的女子深知此道。那么,你可以把自己当情人来爱吗?一个美好的灵魂一定愿意栖生在健康、饱满、皮肤光洁、衣着柔软舒适的身体里,你会让自己去做芳香SPA、美容美体,花些钱关爱自己的身体吗?会交几个聪明可爱的朋友来抚慰自己的心情吗?会找个可心的、异性的朋友暧昧一下来维系自己的情欲体验吗?会读本好书,去世界游历来取悦自己的灵魂吗?如果你这样做,你的生活与生命就改善了。不仅如此,你的孩子会因为妈妈爱自己也学会把自己看得重要,你的先生会因为你身心饱满而依偎你,享受你身体心灵散发出来的芬芳气息。

  让你不开心的人是自己,也只能是你自己。你的空虚感、不安全感、爱的饥渴、缺少归属感全在于你没有真心地喜欢自己,不想取悦自己。想等着别人来取悦你,这些东西你不想给自己,没有人能给你。像情人般地关爱自己,舍得为自己花钱花时间,孩子会自己长大,老公会自己照料自己,每个人都有自己的生命轨迹。交一些好朋友,培养一两个私人的嗜好,读点儿好书,让自己像花儿一样娇艳、芳香沁人。取悦自己的人,也取悦了你的家人与周遭的世界。

  假定我们幸福,我们就在体验中搜寻幸福的感觉,结果我们感觉到幸福。爱自己的人浑身会充满爱的热力。因为爱自己而可爱,很多聪慧的女子深知此道。取悦自己的人,也取悦了你的家人与周遭的世界。

                                                         摘自心理专家李子勋著《问问李子勋》

 
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心理专家顾问 
田小芬,中心主任,国家二级心理咨询师,婚姻家庭治疗师,南宁市12355青少年服务台心理顾问。
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