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(转载)如何做父母——中年空巢:父母也该断乳
来源: 作者:   阅读:2392 次  日期: 2012-01-20
  

  据有关部门提供的资料,我国空巢家庭一直呈上升之势。其实心理失重的父母同样需要“断乳期”。

  到底去谁家过年?绝大多数80后都是独生子女,平时都在异地求学或生活。他们的中年父母在一年中的大部分时间里独守空巢,到了节假日,这个问题就越发突出。

  当子女离家后,人到中年的父母们往往会感到失落、焦虑、无所适从,由此产生了情感、心理等一系列问题。在子女离家后,这些中年夫妻该如何调整自己的心理状态,处理自己的婚姻和家庭生活呢?

  主要表现为失落感、孤独感、衰老感、抑郁、焦虑等不良情绪反应。中年空巢的根源来自于一些父母的价值理念。孩子在家的时候,夫妻双方都有一种被孩子需要的价值感。当这种价值感不在了,就出现了心理上的明显落差。另外中年人从社会关系上讲也基本定型,事业几乎走到了尽头,在社会上的价值感也很可能一瞬间瓦解。当家庭和社会两方面的价值感都不存在的时候,空巢心理就会占据主要的地位。

  重塑价值感首先就是把注意力从孩子身上转移开。其次就是给自己的社会地位一个合理的评估,很多人在孩子离开后就把注意力全部转移到工作上,当工作受挫时,迷失的可能性更大。

(本文来源:汉网-武汉晚报 )

 
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心理专家顾问 
田小芬,中心主任,国家二级心理咨询师,婚姻家庭治疗师,南宁市12355青少年服务台心理顾问。
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